¡A COMER MANDARINA!

La mandarina es la fruta cítrica con mayor contenido de agua...

Publicado el Juéves, 09 de Junio de 2016.
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¡A COMER MANDARINA!

La mandarina es la fruta cítrica con mayor contenido de agua, también posee altos niveles de Vitamina C, A, B1, B2, B6, potasio, magnesio y fosforo, lo que la hace beneficiosa para el metabolismo celular y a su vez gran fortalecedora de huesos y dientes.

Esta fruta tiene muchas bondades para el cuerpo, por lo que generalmente es más recomendada para mujeres embarazadas, fumadores, lactantes, diabéticos y personas con resfriado.

Al ser una fruta con antioxidantes, ayuda a prevenir las enfermedades degenerativas, combate la acción nociva de los radicales libres, además de retrasar el proceso de envejecimiento de las células.

Gracias a su alto aporte en nutrientes, evita enfermedades como el Cáncer de Colon, las enfermedades infecciosas y el reumatismo. También es excelente para mantener una dieta sana, ya que su consumo regular disminuye la sensación de ansiedad.

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